Занятия физкультурой на улице в школе при температуре

Содержание
  1. При какой температуре разрешено кататься на лыжах
  2. При какой погоде можно кататься на горных лыжах?
  3. При какой температуре можно заниматься на лыжах?
  4. Для школьников
  5. Студентов
  6. Как правильно выбрать одежду
  7. Ответы на частые вопросы о СанПиНе для школ
  8. На каком этаже должны находиться кабинеты начальной школы?
  9. Как часто должна проводиться уборка помещений школы?
  10. Каким должно быть расстояние от первой парты до доски?
  11. Какие существуют правила рассадки детей разного роста?
  12. Допустимо ли проводить уроки физкультуры в другом здании школы?
  13. Во сколько может начинаться первая смена?
  14. Существует ли норма времени окончания второй смены?
  15. Должны ли смены ежегодно чередоваться?
  16. Какие существуют нормы по максимальному количеству уроков?
  17. Могут ли быть обязательными дополнительные занятия, кружки в школе?
  18. Разрешается ли проводить более одной контрольной работы в день?
  19. Какие существуют нормы максимальной нагрузки на учеников?
  20. Можно ли проводить сдвоенные уроки?
  21. При какой температуре можно заниматься физкультурой на улице?
  22. Куда жаловаться на нарушения санитарных норм в школе?
  23. Проводит ли школа уроки физкультуры зимой по правилам
  24. Меры предупреждения травматизма во время проведения уроков по лыжной подготовке
  25. Чем учебная лыжня отличается от лыжной трассы?
  26. Занятия физкультурой на улице в школе при температуре
  27. Занятия физкультурой на улице в школе: регламент
  28. По теме: методические разработки, презентации и конспекты
  29. Занимательные факты по физкультуре на тему:
  30. физкультура в школе и на улице
  31. Уроки физкультуры на улице температура воздуха весной
  32. «Средняя общеобразовательная школа №29»
  33. 135 комментариев
  34. физ-ра на улице — при какой температуре
  35. Оптимальная температура для катания на лыжах
  36. При какой температуре можно кататься на лыжах
  37. В чем кататься на лыжах
  38. Если человек потеет
  39. Что делать, если мерзнут руки
  40. Можно ли кататься на лыжах при плюсовой температуре
  41. Можно ли кататься на лыжах весной, когда тает снег
  42. Что делать, если на лыжи налипает снег
  43. Заключение

При какой температуре разрешено кататься на лыжах

Занятия физкультурой на улице в школе при температуре

Для безопасности и получения максимального удовольствия от езды важно знать при какой температуре можно кататься на лыжах. Перед лыжной прогулкой следует посмотреть прогноз погоды. Минимальная температура для катания — минус 12 С˚. Оптимальная погода — отсутствие снегопада, сильного ветра.

При какой погоде можно кататься на горных лыжах?

Запрещается кататься в обильный снегопад, лютые морозы. Нужно учитывать, что после потепления может появиться корка изо льда, она наносит вред лыжам. Для таких прогулок подходит климат с легкой морозной безветренной погодой с недавно появившимся снегом. В плюсовую погоду можно кататься, но понадобится выбрать специальную смазку для лыж.

Важно! Наилучшее время дня для катания — это утро либо вечер. В это время нагрузки приносят наибольшую пользу.

При какой температуре можно заниматься на лыжах?

В солнечный безветренный день лыжные прогулки старшим школьникам рекомендованы до -16-18 С˚, ребенку до -13-15 С˚. Когда ветер умеренный, а влажность высокая усиливается ощущение холода, поэтому температура для катания на лыжах — минус 10-12С˚для старшеклассников, минус 5-6 градусов для младших учеников в гимназии.

Для школьников

В соответствии с требованиями СанПин 2.4.2821-10 урок физкультуры по катанию на лыжах в школе проводится при таком температурном режиме (при спокойной погоде):

  • ниже 12 градусов (1-2 класс);
  • ниже 14 градусов (3-5 класс);
  • ниже 16 градусов (6-8 класс);
  • ниже 18 (9-11 класс).

Студентов

Для взрослых и студентов средний предел — минус 10-12 С˚ при не сильном ветре, высокой влажности. Без опасений студенты могут отправиться на лыжную прогулку при солнечной безветренной погоде если на улице не холоднее -15…-18 С˚. При более холодной погоде удовольствия от прогулки не будет и качество езды ухудшится.

Как правильно выбрать одежду

Зимняя езда предполагает долгое нахождение на холоде, контакт со снегом и интенсивные физические нагрузки. Если покататься в обычной одежде, то не удастся насладиться отдыхом, так как необходима соответствующая экипировка.

В повседневной одежде спортсмен промокнет изнутри и снаружи. На морозе мокрая одежда доставляет неприятные ощущения, потому что она становится тяжелее и накопившаяся влага ограничивает движения.

А если перестать двигаться, то становится холодно.

Лыжный костюм состоит из слоев:

  1. Нательный. Используется термобелье. Его функции — отводить пот и хранить тепло. Оно должно облегать тело. При абсолютном соприкосновении с телом обеспечивается должный отвод пота.
  2. Утепляющий. Этот слой хранит тепло и отводит влагу, которая исходит от нижнего белья.
  3. Защитный. Это может быть отдельно куртка со штанами либо комбинезон.

Трехслойный наряд позволяет пребывать на холоде сколько хочется, и чувствовать себя комфортно.

При лыжной прогулке человек не должен:

  • мерзнуть;
  • потеть;
  • промокать;
  • ощущать неудобство.

Важно привлекательно смотреться (особенно женщинам), чтобы процесс не омрачал неудовлетворительный внешний вид. Имеет значение цвет. Яркая экипировка делает человека заметным. Женщины предпочитают контрастные наряды, поэтому много цветастых костюмов шьют для них. Мужчинам подходят сдержанные модели с яркими вставками.

Костюм для катания должен быть ветронепроницаемым и влагонепроницаемым. Правильнее приобрести костюм из 3-х слойной ткани. Комбинезон лучше хранит тепло. По весу костюм не должен быть тяжелым. Дополнительная нагрузка помешает при спускании на лыжне. Легкий костюм не будет холодным, так как материалы, из которого он изготовлен, не позволят спортсмену замерзнуть.

Значение имеет нательная одежда. В основном это флисовый костюм (чаще комбинезон), который хранит тепло. Первый шаг костюма — это термобелье. Шапка должна быть для лыжного спорта.

Тонкая шерстяная шапка, которая тесно прилегает к голове также подходит. Носки желательно выбрать термосберегающие. Можно взять несколько пар (одна пара хлопковая, другая шерстяная).

Их стоит приобрести в спортивном магазине.

При покупке нужно проверить:

  • обработку швов и змеек клеевыми средствами (это не позволит проникнуть воде);
  • карманы с надежной молнией;
  • вентиляционные карманы с застежками;
  • капюшон;
  • соединяется ли верхняя часть костюма с нижней.

Внимание! При покупке лыжного костюма лучше отдавать предпочтение надежному мировому бренду.

Лыжный комплект покупается не на один год, поэтому важны его качественные характеристики, чтобы он прослужил долгие годы. Не следует игнорировать нормы температуры для катания на горных лыжах.

Энергичные, беговые движения на холодном воздухе могут привести к переохлаждению и обморожению открытых участков тела.

Люди, которые занимаются усиленно, могут простудиться, заболеть бронхитом или бронхиальной астмой, поэтому важно ответственно подойти к выбору одежды и времени для тренировки.

Источник: https://sportotip.ru/vidy-sporta/lyzhi/pri-kakoj-temperature-razresheno-katatsya-na-lyzhax/

Ответы на частые вопросы о СанПиНе для школ

Занятия физкультурой на улице в школе при температуре

П. 4.9 СанПиНа

Это зависит от площади каждого конкретного кабинета.

  • При фронтальной форме занятий на каждого ребёнка должно приходиться не менее 2,5 м².
  • При групповой форме работы в классе на каждого ребёнка должно быть минимум 3,5 м² площади.

При этих расчётах не учитывается площадь, необходимая для расстановки мебели.

На каком этаже должны находиться кабинеты начальной школы?

П. 4.6.

Санитарные нормы рекомендуют размещать кабинеты первых классов не выше второго этажа, а вторых-четвёртых классов — не выше третьего. Используемая в СанПиНе формулировка «рекомендовано» позволяет администрации не учитывать эту норму как обязательную для исполнения.

Как часто должна проводиться уборка помещений школы?

П. 12.3, п. 10.13

Все помещения школы должны ежедневно мыться с применением моющих средств. А туалеты, столовые, вестибюли, рекреации — после каждой перемены.

Между сменами должен быть предусмотрен 30-минутный перерыв, во время которого производится уборка помещений.

Каким должно быть расстояние от первой парты до доски?

П. 5.6. СанПиНа

От первой парты до учебной доски должно быть минимум 240 сантиметров.

Какие существуют правила рассадки детей разного роста?

П. 5.1, п. 5.2, п. 5.5, п. 4.8, Приложение 1 («Рекомендации по воспитанию и формированию правильной рабочей позы у учащихся»)

Парты должны расставляться в порядке от низких к высоким, чтобы самая низкая парта была в первом ряду, а самая высокая — в последнем.

При этом для каждого ребёнка должна быть предусмотрена парта, соответствующая его росту. Если нет возможности учитывать это требование при кабинетной системе обучения, то рекомендуется за каждым классом средней и старшей школы закрепить собственный кабинет, как в начальной школе.

Допустимо ли проводить уроки физкультуры в другом здании школы?

П. 4.13 СанПиНа

Санитарные нормы предполагают возможность размещения спортивного зала в отдельном здании. Отсюда следует, что необходимость перехода детей из одного здания в другое для проведения уроков физкультуры не нарушает санитарных норм.

Во сколько может начинаться первая смена?

П. 10.4. 

Не ранее 8 часов. Норм по самому позднему времени начала занятий не существует.

Существует ли норма времени окончания второй смены?

Такой нормы не существует. Время начала и окончания второй смены зависит от продолжительности и количества уроков и перемен в первой и второй сменах, времени на уборку между сменами.

Должны ли смены ежегодно чередоваться?

Такого требования в санитарных нормах нет. Однако во вторую смену не должны учиться 1, 5, 9 и 11 классы.

Какие существуют нормы по максимальному количеству уроков?

П. 10.6, 10.10

Установлено следующее максимальное количество уроков в зависимости от класса:

  • 1 класс — не более 4 уроков, один раз в неделю 5 уроков за счёт физкультуры;
  • со 2 по 4 классы — не более 5 уроков, один раз в неделю 6 уроков за счёт физкультуры;
  • с 5 по 6 классы — не более 7 уроков, но в среднем за неделю не более 6 в день;
  • 7 класс — не более 7 уроков;
  • с 8 по 11 классы — не более 8 уроков, но в среднем за неделю не более 7 уроков.

То есть в пятом классе может быть так: три дня 6 уроков, один день 5 уроков, ещё один день — 7 уроков. А в среднем за неделю получится 6 уроков в день.

Для первых классов существуют дополнительные требования:

  • в сентябре-октябре — по 3 урока в день продолжительностью по 35 минут;
  • в ноябре-декабре — по 4 урока в день продолжительностью по 35 минут;
  • в январе-мае — по 4 урока в день продолжительностью по 40 минут.

Могут ли быть обязательными дополнительные занятия, кружки в школе?

Все занятия, которые не входят в расписание, не являются обязательными. Посещение их может быть только добровольным. В эти занятия не должно проводиться обучение по основной школьной программе. Внеурочная деятельность в любом классе не должна превышать 10 академических часов в неделю. (Таблица 3 приложения 3 «Гигиенические рекомендации к расписанию уроков»)

Разрешается ли проводить более одной контрольной работы в день?

П. 10.8.

Нет, не разрешается. Более того, рекомендуется (но это не строго) контрольные проводить не ранее второго и не позднее четвёртого уроков.

Какие существуют нормы максимальной нагрузки на учеников?

Гигиенические требования к максимальному общему объему недельной образовательной нагрузки обучающихся (приложение к СанПиН)

Максимальная нагрузка указана в академических часах (1 а.ч. = 45 мин.)

Классы6-дневная неделя(не более)5-дневная неделя(не более)
1 – 21
2 — 42623
53229
63330
73532
8 — 93633
10 — 113734

Указанная нагрузка включает в себя обязательные уроки по расписанию и дополнительные занятия.

Внеурочная деятельность в любом классе не должна превышать 10 академических часов в неделю. Программа внеурочной деятельности может быть реализована как в течение учебной недели, так и в период каникул, в выходные и нерабочие праздничные дни. Однако внеурочная деятельность должна быть добровольным выбором ученика, то есть не является обязательной частью учебного процесса.

Можно ли проводить сдвоенные уроки?

П. 10.8 СанПиНа

Сдвоенные уроки не разрешается проводить только в начальных классах. Исключением являются уроки физкультуры, когда занятие проводится на лыжах или в бассейне.

При какой температуре можно заниматься физкультурой на улице?

П. 10.23, таблица 1 «Рекомендации по проведению занятий физической культурой, в зависимости от температуры и скорости ветра, в некоторых климатических зонах Российской Федерации на открытом воздухе в зимний период года»

Осенью и весной — при любой температуре. Главное, чтобы не было дождя.

Температура воздуха и скорость ветра, при которых допускается проведение занятий на открытом воздухе:

Северная часть РФ(Красноярский кр., Омская обл. и др.) до 12 лет -10 -11 ºC -6 -7 ºC -3 -4 ºCЗанятияне проводятся
12-13 лет -12 ºC-8 ºC-5 ºC
14-15 лет-15 ºC-12 ºC-8 ºC
16-17 лет-16 ºC-15 ºC-10 ºC
В условиях Заполярья(Мурманская обл.)до 12 лет-11 -13 ºC-7 -9 ºC-4 -5 ºCЗанятияне проводятся
12-13 лет-15 ºC-11 ºC-8 ºC
14-15 лет-18 ºC-15 ºC-11 ºC
16-17 лет-21 ºC-18 ºC-13 ºC
Средняя полоса РФдо 12 лет-9 ºC-6 ºC-3 ºCЗанятияне проводятся
12-13 лет-12 ºC-8 ºC-5 ºC
14-15 лет-15 ºC-12 ºC-8 ºC
16-17 лет-16 ºC-15 ºC-10 ºC

Для Приморского края существуют отдельные нормы в зависимости от времени года.

Куда жаловаться на нарушения санитарных норм в школе?

Непосредственно за соблюдением норм санитарных правил следит Роспотребнадзор. Вы можете позвонить туда, или подать письменную жалобу лично или от имени нескольких родителей, или написать обращение в электронном виде с сайта управления Роспотребнадзора по вашему региону.

Некоторые вопросы нахождения детей в школе регулируются также департаментами образования регионов. Обращения туда также принимаются в трёх видах.

При невозможности или нежелании решить проблему силами чиновников помогает обращение в прокуратуру.

Помочь с решением системной проблемы может аппарат Уполномоченного по правам ребёнка в вашем регионе.

Источник: http://YarMalysh.ru/oficialno/shkola-oficialno/otvety-na-chastye-voprosy-o-sanpine-dlya-shkol

Проводит ли школа уроки физкультуры зимой по правилам

Занятия физкультурой на улице в школе при температуре

Версия для печати

Физкультура зимой в России – предмет противоречивый. Хотя в голове сразу представляются красивые картинки счастливых первоклашек, с задорным смехом играющих в снегу, на деле картина обычно не такая радужная.

То школьники возвращаются домой простывшие на морозе после физкультуры, то родителей заставляет закупать лыжи в школу.

Невольно думаешь: “Как вообще это по плану должно выглядеть?” Ответ есть в законодательстве, в рекомендациях по проведению уроков физической культуры в зимний период, в СанПиНах и разъяснениях. В идеале все должно быть организовано так: 1.

Занятия предпочтительно проводятся на открытом воздухе, но только при хорошей погоде. Иными словами, когда совокупность показателей метеоусловий (температуры, относительной влажности и скорости движения воздуха) соответствует норме. В другом случае, уроки переносятся в спортивный зал.

2. Главной активностью на улице остаются лыжи. Лыжной подготовкой занимаются только те школьники, в чьих школах:

  • имеется в наличии учебная лыжня на территории школы или лыжная трасса в непосредственной близости от школы;
  • есть необходимое количество лыжного инвентаря и место для его хранения и для сушки обуви;
  • есть возможность хранения личного инвентаря в течение всего периода лыжной подготовки.

3. Разрешается проводить занятия по лыжной подготовке во второй половине дня, в субботу.

4. При отсутствии необходимых условий лыжная подготовка заменяется:

  • в начальной школе – катанием на санках, коньках, подвижными играми на воздухе, пробежками по утоптанным снежным дорожкам и т.д. 
  • в основной школе – общеразвивающими и силовыми упражнениями, подвижными и спортивными играми, катанием на коньках, пробежками по утоптанным снеговым дорожкам, игрой в хоккей с мячом и шайбой. 
  • в средней школе – спортивными играми, катанием на коньках, кроссами, игрой в хоккей с мячом и шайбой.

Меры предупреждения травматизма во время проведения уроков по лыжной подготовке

Учитель обязан:

1. Проверить исправность лыжного инвентаря и состояние обуви.  2. Проверить подготовленность лыжни или трассы, отсутствие в месте проведения занятий опасностей, которые могут привести к травме. 

 3. Перед выходом из школы к месту занятий: 

  • объяснить правила передвижения с лыжами в условиях, которые могут встретиться на пути передвижения: движение в строю с лыжами, переход проезжей части и т. п; 
  • проинструктировать учащихся о правилах поведения во время занятий по лыжной подготовке; 
  • проверить экипировку занимающихся. Наличие шапки и перчаток (варежек) – обязательно. 

4. Во время проведения урока учитель обязан: 

  • держать в поле зрения всех обучающихся, контролировать соблюдение правил безопасности; 
  • контролировать состояние здоровья занимающихся: не допускать переутомления или обморожения; 
  • осуществлять помощь и корректировать ошибки в технике выполнения упражнений. 

5. После окончания урока учитель обязан: 

  • доставить обучающихся в школу; 
  • организовать переодевание обучающихся и приемку инвентаря. 

6. При возникновении несчастных случаев с обучающимися немедленно оказать первую помощь пострадавшим, при необходимости отправить их в ближайшее лечебное учреждение и сообщить об этом администрации 
образовательной организации.

Чем учебная лыжня отличается от лыжной трассы?

Учебная лыжня 

Учебная лыжня (площадка) это место, где проводится первоначальное обучение передвижению на лыжах, осуществляются контроль за техникой и ее оценка.

В зависимости от количества и подготовленности школьников прокладывается одна или несколько (внутри площадки — лыжня для учителя).

Лыжня должна быть ровной (без извилистости), достаточно узкой, тщательно накатанной и по возможности прямолинейной; места для отталкивания палками с обеих сторон лыжни уплотненными (утоптанными).

Лыжная трасса 

Лыжная трасса – это специально подготовленный участок местности шириной не менее 3 – 4 метров; имеет холмистую и равнинную поверхность, участки подъема и спуска, возможность пролегания через лес. 

Лыжня прокладывается таким образом, чтобы можно было управлять лыжами и скользить на них, избегая тормозящего действия крепления о снег.

Два лыжных следа располагаются в 17–30 см друг от друга, если измерять расстояние от середины каждого следа. Глубина лыжни должна быть 2–5 см даже в жестком и мерзлом снегу. Если прокладываются две лыжни, они должны находиться на расстоянии 100–120 см друг от друга (расстояние измеряется между серединами этих лыжней). 

Все трассы должны быть закольцованы.

Источник: https://usperm.ru/clarify/provodit-li-shkola-uroki-fizkultury-zimoy-po-pravilam

Занятия физкультурой на улице в школе при температуре

Занятия физкультурой на улице в школе при температуре

» Температура в норме

Занятия физкультурой на улице в школе

Занятия физкультурой на улице в школе: регламент

Иногда учителя физкультуры забывают о том, что существуют нормы, при которых детей нельзя заставлять заниматься физкультурой на улице. Нормы эти зависят от возраста детей, температуры и силы ветра.

В приложении к СанПиН 2.4.2.2821-10 есть рекомендации по проведению физкультуры на открытом воздухе. Для средней полосы эти нормы такие:

До 12 лет – Допускается проводить занятия на улице:

скорость ветра 5м/c -6C,

скорость ветра 6-10м/c -3C,

скорость ветра более 10м/c – занятия не проводятся.

12 – 13 лет – Допускается проводить занятия на улице:

скорость ветра 5м/c -8C,

скорость ветра 6-10м/c -5C,

скорость ветра более 10м/c – занятия не проводятся.

14 – 15 лет – Допускается проводить занятия на улице:

скорость ветра 5м/c -12C,

скорость ветра 6-10м/c -8C,

скорость ветра более 10м/c – занятия не проводятся.

16 – 17 лет – Допускается проводить занятия на улице:

скорость ветра 5м/c -15C,

скорость ветра 6-10м/c -10C,

скорость ветра более 10м/c – занятия не проводятся.

Рекомендуем родителям проверять выполнение СанПиН.

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Соблюдение техники безопасности при проведении занятий по спортивной гимнастики на уроках в школе.Общие требования безопасностиТребования безопасности перед началом занятийТребования безопасности во в.

Образовательный процесс в системе дополнительного образования детей представляет собой специально организованную деятельность педагогов и учащихся, направленную на решение задач обучения, воспит.

Занятие по математике для 6-леток Путешествие на остров Чудес .

Сравнение педагогических принципов хореографии и коррекционной педагогики.Пример занятия по хореографии.

​Особенности построения учебно-тренировочных занятий по плаванию на базе плавательного бассейна общеобразовательной школы.Сейчас стали строить современные общеобразовательные школы, детские сады с пла.

Ежедневные уроки по физкультуре пока невозможны. Значит, нужно рационально использовать внеклассную и спортивно-массовую работу. Одной из эффективных форм могут быть занятия по футболу. Организо.

http://nsportal.ru/shkola/fizkultura-i-sport/library//12/09/zanyatiya-fizkulturoy-na-ulitse-v-shkole

Занимательные факты по физкультуре на тему:

Занятия физкультурой на улице в школе

физкультура в школе и на улице

да вот не хотелось бы доводить до такого(((

вы уж выберите что главное, дети или разговор с директором %) а вообще не понятно, до какого такого?

в открытой спортивной форме

а закрытую спортивную форму купить не пробовали?

вообще не поняла проблемы. вам сказали , что физкультура будет на улице. вы не озаботили дОлжной формой одежды. почему учительница-то виновата в том, что ваш ребенок не готов к уроку?

А на физ-ру в +6 в куртках надо ходить – тогда не замерзнешь – или учитель не разрешает?

в одной спортивной форме

У нас как минимум 2 наряда – для зала облегчённый, для улицы утеплённый. Оповещают заранее + погоду учитываю. Приобретите костюм для улицы.

Учительница выводит детей на улицув +6 заниматься в одной спортивной форме,после че

Ребёнок при такой температуре имеет полное право надеть куртку и шапку.

ятно, до какого такого?

тоже второй класс. Физкультуры в зале не бывает вообще. Всегда на улице. Одеваемся соответственно погоде.

в чем у вас проблема? одели шапку, куртку, кроссовки и вперед.

учительница-то виновата в том, что ваш ребенок не готов к уроку?

открытая форма,это только спортивная форма(с длинными рукавами,штанами),но без куртки и шапки!

вот пойду я сейчас к директору ,расскажу ему все,покажу справки с больничных,он же сам понимает что виноват и скажет вот поймите нас у нас проблема нету пока спортзала уж потерпите

зачем вам физ-ра в зале? там пыльно, душно. Зачем?

спасибо,ну вот значит она права,можно заниматься на улице до +3((

открытая форма,это только спортивная форма(с длинными рукавами,штанами),но без куртки и шапки!

а вот мне было бы пофиг на то, что учитель считает спортивной формой! Дочь будет одеваться тепло и точка, все вопросы и притензии адресовать мне

но без куртки и шапки!

что мешает одеть?

это только спортивная форма(с длинными рукавами,штанами),но без куртки и шапки!

что мешает надеть или термо, или хотя бы две футболки под флиску?

да не дает она нам куртки одевать,не дает.

или хотя бы две футболки под флиску?

мне не мешает,но буду убеждать чтоб ребенок одел :)

да не дает она нам куртки одевать,не дает.

это беспредел, конечно. Это не физруку решать, а родителям, как ребенку одеться на урок

что мешает одеть?

что мешает надеть или термо, или хотя бы две футболки под флиску?

присоединяюсь к вопросам – что мешает?

я не поверю, что учительница требует на уличную физкультуру шорты и майку. а теплые спортивные костюмы вроде из магазинов еще не удалили.

опять же если ребенок на улице занят физкультурой, а не стоянием в сторонке, то ему и не должно быть холодно.

я не поверю, что учительница требует на уличную физкультуру шорты и майку. а теплые спортивные костюмы вроде из магазинов еще не удалили.

да не дает она нам куртки одевать,не дает.

это беспредел, конечно

Дочь будет одеваться тепло и точка, все вопросы и притензии адресовать мне

;) Ну если не поймет, то к директору с претензиями!

Уроки физкультуры на улице температура воздуха весной

Занятия физкультурой на улице в школе при температуре

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

«Средняя общеобразовательная школа №29»

к текущей странице »

Одежда и обувь. Одежда и обувь занимающихся должна соответствовать установленным требованиям. Лыжные ботинки должны быть свободными, мягкими и непромокаемыми.

Необходимы легкая непродуваемая куртка, теплые непромокаемые спортивные штаны, теплое нижнее белье, лыжная спортивная шапочка, варежки или специальные перчатки, теплые шерстяные носки.

Одежда должна был легкой, теплой и не стесняющей движений.

Лыжи, крепления и палки. Длина лыж должна соответствовать росту лыжника (до вытянутой руки или чуть короче). Лыжные палки должны соответствовать росту и весу лыжника.

Они считаются правильно подобранными, когда доходят до уровня плеча (для конькового хода применяются немного длиннее).

Пластиковые лыжи необходимо обрабатывать специальными парафинами в зависимости от температуры воздуха (под колодкой необходимо смазывать мазью, чтобы не было отдачи).

Правила переноски лыжного инвентаря:

  • переноска лыж до места занятия должна быть организованной;
  • лыжи и палки необходимо носить в вертикальном положении (палки острыми концами вниз), не размахивая ими в строю;
  • лыжи для хранения должны быть связаны в пару или скреплены друг с другом специальным приспособлением и подписаны.
  • во время занятия необходимо следить за товарищами и при появлении признаков обморожения (побелевшая кожа, потеря чувствительности открытых частей тела — ушей, носа, щек) немедленно сообщить учителю;
  • слушайте внимательно объяснение учителя, соблюдайте интервал при движении на лыжах по дистанции, при спусках не менее 30м;
  • лыжникам не следует обгонять друг друга на узких дорогах и неудобных для обозрения спусках; не следует останавливаться и стоять на трассе спуска, пересекать трассу спуска, так как это может привести к столкновению;
  • при спусках не выставляйте лыжные палки вперед, не останавливайтесь у подножия горы;
  • при падении на спуске нужно быстро подняться и освободить трассу; особую опасность при падении на спуске представляют палки, выдвинутые вперед;
  • запрещается бросаться снежками и другими предметами, а также толкаться, и создавать травмоопасныее ситуации;
  • при вынужденном падении безопаснее падать на бок в сторону;
  • при получении травмы необходимо немедленно сообщить учителю о случившемся;
  • по окончании занятия по команде учителя ученики возвращаются в школу организованно, вместе со всем классом;
  • перед входом в школу необходимо отряхнуть одежду, инвентарь и обувь от снега;
  • на перемене после урока необходимо переодеться в раздевалке спортивного зала и затем отнести одежду в большую раздевалку;
  • лыжный инвентарь необходимо хорошо скрепить и поставить в ячейки около зала.
  • освобожденные ученики во время урока находятся на улице вместе со всем классом;
  • одежда освобожденных учеников должна быть теплой и непродуваемой, в соответствии с температурным режимом;
  • освобожденные ученики находятся в месте, указанном учителем, и выполняют указания учителя;
  • освобожденным запрещается отвлекать занимающихся, мешать им выполнять задания, а также создавать шум и громко разговаривать;
  • освобожденные ученики возвращаются в школу вместе со всем классом по команде учителя.

  Рыбий жир польза и вред как принимать

Правила поведения учащихся в раздевалках:

В раздевалках необходимо соблюдать порядок и тишину.

  • шуметь, кричать и толкаться;
  • мешать одноклассникам переодеваться;
  • выключать свет и устраивать беспорядок;
  • пользоваться аэрозольными дезодорантами.

Учащиеся, переодевшись и приготовившись к уроку выходят из раздевалки в холл перед спортзалом.

Утром перед 1-ым уроком оставить одежду для улицы в общей раздевалке. Лыжный инвентарь поставить в ячейки около спортивного зала. Перед уроком физкультуры на перемене взять одежду для улицы в общей раздевалке и подняться с ней в раздевалки спортзала. В раздевалках спортзала переодеться.

Найти свой лыжный инвентарь в ячейках, вытащить и приготовиться к построению с инвентарем в спортивном зале. В спортивном зале проверяются присутствующие, внешний вид учеников, инвентарь и ставятся задачи урока. После этого, организованно, за учителем ученики спускаются по лестнице и проходят к центральному выходу.

Необходимо соблюдать тишину и порядок, так как в это время уже идет урок!

Переодеться в раздевалках спортзала. Сложить лыжную одежду в пакеты. Скрепить лыжный инвентарь. Поставить его в ячейки перед спортзалом. С разрешения учителя отнести лыжную одежду в большую раздевалку.

Источник: http://bal-sch29.edumsko.ru/conditions/safety/post/75377

Ни для кого не секрет, что осень в этом году особенная, больше на зиму похожа. Так вот сегодня дочку (5 класс) и её класс вывели заниматься физкультурой на улице.

Куртки у всех остались в гардеробе. Форму и она, и одноклассники, приготовили в расчете на занятие в спортзале ( футболки, шорты). На улице + 8-9, учитывая близость к морю и влажный климат, по ощущениям это около +5.

Учитель (тетка без мозгов) никакого мнения, кроме своего не признает ( в том числе и директорского. Директор молодая. авторитета еще в принципе и не набралась).

Как и куда пожаловаться можно, что б подобное не повторялось?

P.S. Своей доче втык вставила. что бы звонила сразу, но у неё еще сильно развит авторитет учителя:(

P.P.S. После такого занятия несколько детей ушли домой через медкабинет с температурой — дети и так ослабленные все сейчас, по городу грипп ходит нехилый. Свою поддерживая противовирусными и иммуноукрепляющими.

  • Лучшие сверху
  • Первые сверху
  • Актуальные сверху

135 комментариев

К сожалению, детки любят приврать, причем не обязательно открыто, а недоговорить, забыть и т.д. Девочки любят покрасовться перед мальчиками шортиками, футболочками и пр.

Обычно до ноября, либо до начала заморозков занятия по физре в любой нормальной школе всегда происходят на улице, разве только когда идет дождь или снег то в зале. Поэтому шортики и футболчки это только ваша вина или вашей дочери, смотря кто собирал на урок ребенка.

Я думаю ничего бы не случилось с ней и другими если бы в трениках и кофт побегали бы в зале в случае проведения там урока.

На будущее — смотрите на проблему с более широкой точки зрения, а не только меня обидели.

  Самые сильные успокоительные без рецептов

У каждого учителя есть нормы и предписания. Подойдите в учителю и поинтерисуйтесь, нормально, без криков, до какого периода будут проходить уроки на улице и все, дальше готовьте ребенка к урокам правильно.

От себя могу добавить

— услышав. что дело касается именно этой учительницы. другие учителя закатывают глаза. потому что у неё вечно какие-то загибоны.

-По телевизору до сих пор идет «бегущая строка», предупреждающая о возможных ЧС, связанных с непогодой в нашем городе.

-детей СНАЧАЛА завели в спортзал (форма была соответствующая), а потом её просто «переклинило» и повела на улицу.

В приложении к СанПиН 2.4.2.2821-10 есть рекомендации по проведению физкультуры на открытом воздухе. Для средней полосы эти нормы такие:

скорость ветра 5м/c -6C,

скорость ветра 6-10м/c -3C,

скорость ветра более 10м/c — занятия не проводятся.

скорость ветра 5м/c -8C,

скорость ветра 6-10м/c -5C,

скорость ветра более 10м/c — занятия не проводятся.

скорость ветра 5м/c -12C,

скорость ветра 6-10м/c -8C,

скорость ветра более 10м/c — занятия не проводятся.

скорость ветра 5м/c -15C,

скорость ветра 6-10м/c -10C,

скорость ветра более 10м/c — занятия не проводятся.

В наше время учителями рабодают только альтруисты, на самом то деле или фанаты своего дела. Для того чтобы небыло неприятностей, конкретно с физруком/военруком подберите своему чаду форму такую, тобы небыло жарко в зале и небыло холодно на улице, пока занятия плавно не переместились на постоянную основу в зал.

Если у вас есть еще и бассейн, то думаю дополнительный купальник это не 10кг, положите так же его. Попросите учителя расписать занятия хотябы на месяц, либо попросите у него планы уроков — у него они должны быть по определению, без них его просто не имеют права допустить к проведению уроков, это касается и физкультуры и военки и остальных предметов. Вот по ним и будете ориентироваться.

И все проблемы с этим у вас исчезнут сразу как по мановению волшебной палочки.

Для того чтобы дети не болели от занятий спортом на улице, нужно их закалять. Когда я учился в школе, у нас до ноября все уроки по физ-ре и военке проходили на свежем воздухе. Ниразу не болел после них, и даже кросы бегали и разгоряченные дышали ледяным воздухом и т.д. И все ок, только крепче становился. И даже девочки не болели. Просто как говорится больше спорта меньше тепличных условий.

Сейчас пошла мода создавать своим детям тепличные условия, это не правильно. Любить их, беречь но не выращивать из них не приспособленных к жизни существ. От этого все проблемы.

Да ты что. Вот ё-маё то! А зимой, типа, дети не бегают, при минусовой температуре, не? Своих-то будешь в скафандре выгуливать, когда на горку с санками захотят?

И плюсик автору чтобы вывести в топ. Учителя-идиоты не редкость, к сожалению(

Всю жизнь занимались в такую погоду. Да прохладно, 500 метров пробежать и все норм. И тем более учителя веснойосенью, всегда говорят, носить уличную и спортзальную форму, на случай разной погоды. На улице у нас занимались все, с 5 по 11 класс.

  Травяные сборы от 25 до 30 лет

И поэтому мне кажется, автор ленивая жопа, т.к. скорее всего ему поставили «Н» или два, он обиделся и решил «наказать» учителя, якобы за не адекватность.

а чеснок — вещь хорошая) пора опять баночки от киндеров на детей вешать)))

Источник: http://pikabu.ru/story/kak_borotsya_s_dolbanutyimi_uchitelyami_1606434

физ-ра на улице — при какой температуре

Парашутик вот такую таблицу в соседней темке скинула.

Чо вот мне делать? К училке идти выяснять какая для нее темпа нормальная для катаний? Идти к лору за справкой конкретной?

Предоставить соответствующую справку.

в школе свежая медкомиссия от ноября 2011, где все прописано.

Если в справке написано, что ребёнок зимой не занимается физкультурой на улице, то он предъявляет эту справку и далее её проблема становится проблемой преподавателя.

нед, там тока диагнозы. Спс, сегодня у лора запрошу при какой темпе ребзю не вредно на лыжах скакать.

Надо не спрашивать, а брать справку для предъявления в школе.

ну тык то и сделали. освобождение от зимних видов спорта+бассейн. завтра в школу отдам)

ура, теперь не парится как она там шапку завязала и шарфик замотала, ноги замерзли или нет , а то после каждой долгой прогулки или физ-ры неохота лечить %)

а как быть с штормовым предупреждением. концентрация вредных вещест в 2 раза превышена. Гулять вообще не рекомендуется.

вооот! меня тоже этот вопрос интересует

в понедельник было -11, но дышать нечем на улице, собрала свою в зал, а их повели на улицу

Источник: https://domashniidoktor.ru/specialist/uroki-fizkultury-na-ulitse-temperatura-vozduha-vesnoj

Оптимальная температура для катания на лыжах

Занятия физкультурой на улице в школе при температуре

Погода это именно то, на что обращает внимание любитель и профессионал в лыжном спорте. Температура для катания на лыжах должна быть разрешенной САНПИНОМ Минздрава РФ. Рассмотрим конкретные значения далее и рекомендации.

При какой температуре можно кататься на лыжах

Общее положение гласит: как взрослые, так и школьники могут вставать на лыжню при температуре до -15 -18 градусов цельсия. Эти цифры даны с учетом солнечной безветренной погоды. Дети 6-9 лет могут кататься при показателях до -14 градусов.

Если солнышко светит, но и ветер более 2-3 метров в секунду разрешенные цифры температуры воздуха повышаются до -10 градусов.

При повышенной влажности цифры могут совсем другими и это важно учитывать: до -10 для взрослых и до -5 градусов для детей. Влажность значительно добавляет ощущение холода и это опасно для здоровья в любом возрасте.

Если вы родитель, поинтересуйтесь у классного руководителя, при какой температуре занимаются на лыжах дети из класса на уроках физкультуры: важно, чтобы нормы температурного режима были соблюдены и ребенок не получил переохлаждения.

Важно: При переохлаждении отдельных участков кожи обязательно обратитесь в медпункт в школьном учреждении или к участковому терапевту. Нельзя заниматься самолечением.

В чем кататься на лыжах

Перед выходом на улицу в минусовую погоду обязательно проверьте экипировку в следующем порядке:

  1. Термобелье.
  2. Тонкая, но натуральная рубашка поверх него.
  3. Свитер из шерсти и шерстяные штаны.
  4. Куртка, которая защищает от ветра.

При соблюдении этого варианта, вы сможете активно потеть, сохранять тепло и быть защищенным от ветра. Все эти моменты составляющая для счастливого активного отдыха.

Не забудьте и про голову: шапка также должна совмещать в себе все 3 свойства, но самое важное из них это защита от ветра.

Если человек потеет

Потеющий лыжник опасная картина для его же здоровья. Единственное естественное место для потения граница волосяной части головы и область носогубного треугольника.

Если ваш пот активно выделяется в остальных местах, а во время активных физических действий вы это явно ощущаете, время обратиться к менеджеру из спортивного магазина. Пусть он проанализирует то, в чем вы обычно катаетесь и расскажет основные ошибки в выборе одежды.

Так, например, флюсовая кофта без дополнительной потовыделяющей над ней опасная вещь. Она сохраняет тепло, но копит в себе пот. А если сверху надета обычная ветрозащитная ветровка, то поту просто некуда будет деться. Эта ситуация может стать причиной простуды, воспаления легких и бронхов.

Некоторые люди генетически предрасположены к активному выделению пота: при грамотно подобранной экипировке это не станет проблемой.

Что делать, если мерзнут руки

Чтобы однозначно ответить на этот вопрос, необходимо посетить специалиста невролога. Если руку продолжают мерзнуть даже в специальных перчатках, то проблема может быть связано с кровообращением.

Также следите, чтобы куртка не прилегала слишком близко к области подмышек: там расположены не только лимфатические узлы, но и сосуды с многочисленными капиллярами. Возможно причина холодных рук в том, что кровообращение пережимается именно в этом месте. Плюс обратите внимание на локти: не подворачивайте куртку в этих местах также для хорошего кровообращения.

Совет: выполняйте 2-3 минутную зарядку на верхнюю часть тела перед одеванием в экипировку для катания. Если это поможет значит, причина в вашем организме. Часто это может быть из-за сидячего образа жизни.

Можно ли кататься на лыжах при плюсовой температуре

Однозначный ответ да, можно. Что конкретно лучше надеть в это время читайте далее.

Можно ли кататься на лыжах весной, когда тает снег

Это частый вопрос, когда весной начинается оттепель, но покататься очень хочется. На самом деле не только можно, но и нужно уделять время катанию на лыжах при плюсовой температуре. Главное экипировка. Ни в коем случае не забывайте про шапку на голову с защитой от ветра. Далее по важности идет не плотное термобелье с вентиляционной функцией.

При положительной температуре на улице тело будет более активно выделять пот, а следовательно, ему нужно дать выход. Специальное белье идеально подойдет для этих целей.

А вот на верх лучше одеть ветровку попроще: в обычной куртке вы спаритесь, а ветровка отлично защитить от ветра и даст свободу движениям.

Что делать, если на лыжи налипает снег

Явление частое и имеет решение: для того, чтобы снег налипал меньше, нужно обработать сами лыжи специальным составом. Делается это не столько для комфортной езды, сколько для ее возможности.

Самый демократичный и не уступающий в своей эффективности способ нанести восковое покрытие, уделив внимание всем мелким щелям в дереве. Перед этим лыжу нужно осмотреть на предмет грязи, пыли, особенно если эта поездка будет первая в этом году. Уделите 15 минут натиранию воском и лыжи прослужат вам дольше.

Существуют и составы из спортивных магазинов для обработки обратной стороны лыж. Цена их варьируется от демократичной до неприлично высокой. При покупке обратите внимание на состав: он должен содержать минимум химических веществ, так как они могут негативно сказаться на продолжении жизни вашей пары лыж.

Совет: выбирайте сухую погоду для развлечения на снегу. Это скажется не только на скольжении и скорости при катании, но и на здоровье и возможности покататься подольше. Во влажную погоду тяжелее выполнять физическую активность на снегу.

Заключение

Важно не только знать, при какой погоде разрешено кататься на лыжах, но и как правильно одеться для этого вида спорта. Эти знания помогут вам получить удовольствие, поправить здоровье и включить спорт в повседневную жизнь.

Источник: https://irksportmol.ru/sport/lyizhi/temperatura-dlya-kataniya-na-lyizhah

Гуру в медицине
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: